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和津社区学校开展“情绪管理让家庭更美好”心理健康讲座

作者:林娇娇 阅读次数 发布时间:2020-01-15


为提高社区居民情绪管理能力,树立良好的心理健康观念。114日上午,和津社区学校开展了以“情绪管理让家庭更美好”为主题的心理健康讲座。本次讲座特邀了普陀区美丽心灵工作室的刘俐红老师。辖区内30余名居民聆听了本次讲座。
   
讲座上,刘老师生动形象地从情绪的应对模式、情绪探索、沟通练习三方面进行了讲解,帮助大家认识到情绪管理的重要性。通过案例、提问的方式,引导大家勇敢地表达出生活中关于情绪的困扰,并一一进行解答。
   
通过此次讲座,社区居民更加深刻认识到及时进行情绪管理的重要性,自我情绪管理与调适能力得到了很大提高,对创建和谐、美好的家庭环境起到了促进作用。

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